Les 4 Meilleures Lampes de Luminothérapie de 2020!

Le choix de la rédactionL'originalLe milieu de gammeLe haut de gamme
lampe luminothérapielampe luminothérapielampe luminothérapielampe luminothérapie
Beurer Lampe de luminothérapieRéveil Lampe de LuminothérapieLampe de Luminothérapie BeurerLampe de Luminothérapie de chez Beurer
Clairement la meilleure lampe de luminothérapie disponible sur le marché actuellement. C'est celle que notre rédaction a préféré.Assez originale, cette lampe de luminothérapie est intégrée à un réveil.Un modèle de chez Beurer assez classique.Un modèle milieu de gamme de chez Beurer. Cette marque a clairement su s'imposer en tant que leader du marché.
84.99€34,99€55€99,98€

Qu’est-ce qu’une lampe de luminothérapie ?

Comme son nom l’indique, une lampe de luminothérapie est avant tout une lampe mais pas n’importe quel type de lampe. Cette lampe donc projettera une lumière s’apparentant à celle du soleil.

femme utilisant lampe de luminothérapie

Pourquoi faire de la luminothérapie ?

Comme une lampe de luminothérapie projette une lumière qui est semblable à celle du soleil, vous pourrez bénéficier de tous les effets positifs du soleil.

Parmi les nombreux effets de la luminothérapie, cette pratique permet d’agir contre les troubles du sommeil. L’utilisation d’une lampe de luminothérapie convient à tous les âges que ce soit chez les jeunes adultes ou chez les personnes âgées, à éviter tout de même chez les personnes mineures sans la consultation de votre médecin.

Utiliser une lampe de luminothérapie permettra également de faire face à la dépression, très pratique en période hivernale (mais pas que) qui est une période de l’année durant laquelle il y a très peu de luminosité par jour.

La luminothérapie permet également de lutter contre les maladies d’Alzheimer et Parkinson mais bien d’autres également.

Vous l’aurez compris, les effets de la luminothérapie sont très larges et diversifiés. La chose qui est sûre et certaine c’est que l’utilisation d’une telle lampe ne vous sera que bénéfique.

Notre sélection de lampe de luminothérapie

Le meilleur d’entrée de gamme

lampe luminothérapie

Cette lampe de luminothérapie est assez originale, surtout pour son prix. C’est en fait un réveil, mais pas n’importe quel réveil. Ce dernier permettra un réveil tout en douceur et en lumière, cette technique assure un réveil moins stressant et vous vous sentirez également bien plus en forme.

La lampe de luminothérapie va utiliser un système très bien pensé pour vous réveiller. Elle va simuler la lumière de façon croissante, en commençant à 10% de luminosité pour arriver jusqu’à 100%. Vous vous réveillerez donc à l’heure prévue avec une luminosité idéale. Vous pouvez choisir le moment « avant réveil » auquel le réveil commencera à s’allumer.

L’appareil peut être paramétré en mode 12h ou 24h.

En plus de la lumière, vous pouvez demander à votre réveil du son. Une bibliothèque de 7 sons naturels (chants d’oiseaux, vagues d’océan, ruisseaux…) ou encore la radio FM vous améliora votre début de journée.

Il n’y a pas que la sonorité que vous pourrez configurer avec ce réveil. Vous pourrez également modifier les niveaux de luminosité. Un choix de 7 couleurs au total, cette lampe pourra donc être utilisée comme lampe d’ambiance. L’intensité est également modifiable, avec 20 niveaux différents. C’est notamment pratique pour s’en servir comme lampe de chevet sans vous abîmer les yeux.

Points forts
  • Original
  • Prix
  • Qualité produit
  • Réveil intégré
Points faibles
  • Pas fait pour un usage à n’importe quel moment de la journée

Le meilleur milieu de gamme

lampe luminothérapie

Après vous avoir présenté un réveil, on revient vers une lampe de luminothérapie plus traditionnelle. C’est une lampe face à laquelle il faudra vous exposer durant des sessions plus ou moins afin de bénéficier d’un maximum de bénéfices de la lumière du soleil. L’utilisation de la luminothérapie est très pratique durant l’hiver, période durant laquelle les journées sont assez courtes et donc l’exposition au soleil également.

L’utilisation de cette lampe de luminothérapie vous aidera donc à combattre les symptômes négatifs liés à l’hiver. Notamment le déséquilibre hormonal et les manques d’énergie.

Pour l’utiliser, il faudra la placer à une vingtaine de centimètres de vous et l’allumer. Vous serez exposé à 10 000 lux, ce qui est une intensité parfaite pour une utilisation régulière.

Pour fournir cette luminosité, la lampe de luminothérapie utilise la technologie de lumière LED. Cela assure une très faible consommation électrique.

L’appareil fait 22cm sur 20, il ne prendra donc pas énormément de place et sera facile à ranger.

Points forts
  • Prix
  • Facilité d’utilisation
Points faibles
  • Pas utilisable dans toute les positions

Le meilleur haut de gamme : lampe de luminothérapie de chez Beurer

lampe luminothérapie

Une nouvelle fois, une lampe de luminothérapie de chez Beurer. Beurer a su se démarquer en proposant des produits très qualitatifs et dont les résultats étaient très positifs.

Comme l’option précédente, vous serez exposé à une intensité de 10 000 lux. Vous pourrez programmer la durée de votre séance grâce à la molette présente à l’avant de l’appareil. Cette commande permet une utilisation très rapide de votre nouvelle source de lumière. Le constructeur conseille de placer l’appareil à une quinzaine de centimètres de vous lorsque vous l’utilisez.

Mais ce n’est pas la seule différence avec le modèle précédent. Cette fois vous pourrez régler la position de l’appareil. Il y a en tout 3 positions différentes que vous pourrez faire prendre à l’appareil, en fonction de comment vous êtes installé et de comment vous placer l’appareil.

Cette lampe de luminothérapie est légèrement plus conséquente que la précédente puisqu’elle a une taille de 51 centimètres sur 34.

L’article obtient une note générale assez élevée en termes d’avis clients, beaucoup de clients soulignent les effets positifs de la luminothérapie.

Points forts
  • Position ajustable
  • Facilité d’utilisation
Points faibles
  • Pas utilisable dans toute les positions

Le choix de la rédaction pour cette lampe de luminothérapie

lampe luminothérapie

Pour finir notre sélection des meilleures lampes de luminothérapie, évidemment un modèle de chez Beurer.

La lampe TL 80 de chez Beurer va vous aider à combattre les symptômes négatifs qui sont liés à la saison hivernale. On pense notamment à la dépression hivernale, au manque d’énergie et de motivation. Cette lampe de luminothérapie va également rétablir le déséquilibre hormonal.

Ce modèle de 39 centimètres par 32 propose une intensité de 10 0000 lux. La marque suggère de se placer assez proche de l’appareil pour avoir un maximum d’effets positifs.

Cette lampe de luminothérapie propose également un pied ajustable pour pouvoir la positionner de la façon la plus adéquate en fonction de vos besoins. Mais cette fois elle ne propose pas 3 positions préformatées mais un bien ajustable et positionnable sur toute la rotation.

La lampe est très facile d’utilisation, un simple bouton on/off pour la démarrer et l’éteindre. Laissez entrer le soleil chez vous en un simple geste. Efficace contre tous les mois sombres de l’année. Vous constaterez en l’utilisation de façon régulière que la lampe de luminothérapie a un effet considérable sur l’humeur au quotidien.

Points forts
  • Position ajustable dans n’importe quel angle
  • Facilité d’utilisation
  • Ultra efficace
Points faibles
  • Prix un peu élevé

Le choix de la rédactionL'originalLe milieu de gammeLe haut de gamme
lampe luminothérapielampe luminothérapielampe luminothérapielampe luminothérapie
Beurer Lampe de luminothérapieRéveil Lampe de LuminothérapieLampe de Luminothérapie BeurerLampe de Luminothérapie de chez Beurer
Clairement la meilleure lampe de luminothérapie disponible sur le marché actuellement. C'est celle que notre rédaction a préféré.Assez originale, cette lampe de luminothérapie est intégrée à un réveil.Un modèle de chez Beurer assez classique.Un modèle milieu de gamme de chez Beurer. Cette marque a clairement su s'imposer en tant que leader du marché.
84.99€34,99€55€99,98€

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *